2021年7月12日至7月18日为老年健康宣传周，为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康科学知识和老年健康相关政策，切实提高老年人的健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，我院将于7月14日开展“2021年老年健康宣传周健康咨询义诊活动，届时我院内分泌科、心血管内科、神经内科、口腔科等科室专家将为广大群众进行义诊和普及健康知识，并有药品赠送。

活动时间：2021年7月14日上午8:00-11:30

活动地点：新门诊大楼一楼大楼

    世界卫生组织(WHO)提出过牙齿健康的 “8020”目标，即80岁的老人口内至少应有20颗功能牙。成年人真正行使功能的牙齿是28颗，当少于20颗时，食物得不到充分的咀嚼，面容也会受到影响，进而影响消化、发音甚至是社交活动。老年人由于全身状况较差，更易受其影响。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国中老年人口腔健康率不足15%，不难看出在我国要实现“8020”目标任重而道远。

口腔疾病会出现牙龈红肿疼痛，牙龈出血，牙结石堆积，口腔有异味，牙齿松动有间隙，食物嵌塞，牙周溢脓，也会直接影响老年人的饮食和营养摄入，还会带来各种各样的问题。比如，牙周炎不仅会导致牙齿松动脱落，还可引起心血管系统疾病（心内膜炎、急性心肌梗死、冠心病）、糖尿病、呼吸道及消化道慢性疾病。近年来有研究显示，牙周疾病与老年痴呆症、类风湿性关节炎的发生息息相关。所以，老年人在注重全身健康的同时，更应该把好口腔健康这道关，提高保健意识，关注和学习相关保健知识。

刷好牙是搞好口腔卫生的关键，老年人要选择适合自己的保健牙刷，刷头不宜过大，刷毛软而有弹性。刷牙时要遵循“三三三”刷牙制，也就是每天刷牙3次，每次用餐后3分钟刷牙，每次刷牙3分钟。

同时老年人由于牙缝较宽、牙稀疏，牙根暴露，应使用间隙刷、压线和牙签清理存留在邻面及根面的食物残渣及牙菌斑。牙周炎是引起牙缺失最主要的原因，老年人更应该定期口腔检查，如发现有牙周病应及时进行牙周治疗。

对于已经存在牙缺失的老年朋友，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，以减轻余牙的咀嚼负担。修复后要注意保护自己的“假牙”，尤其是活动“假牙”，每餐后应摘下，浸泡在清洁的水中，“假牙”长时间佩戴会有不适感，甚至引起  口腔组织红肿、疼痛、溃疡，需要定期由医生检查，及时处理或者更换，让假牙处于功能状态。

口腔牙齿的健康与老年人的生活质量息息相关。保留更多的健康牙齿，能够有效的提升老年生活的生活品质，可以“一饱口福”，永远“笑口常开”。