《素问·四季调神大论》当中提到：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”指出人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，才能保证健康。

      节气或四时更替交接之时对人体的影响极大，疾病的转归与演变表现最突出的时期常见于四时阴阳之气变动剧烈之际，也是年老体弱、虚衰的人群诱发宿疾或产生新病的时期。后世医家根据《素问·四气调神大论》“春夏养阳”“秋冬养阴”以从其根的原则设立了“冬病夏治”“夏病冬治”的防治思路。[1]

三九天是一年中最冷的日子, 是阳虚疾病高发时节。若能在这关键时期，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体潜在的顺应能力或应变能力则有助于防病保健，而天灸无疑是一种很好的方法。

天灸疗法是属于中医传统外治疗法之一，它是以中医经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，将辛温走窜药物药贴直接贴敷于穴位，通过腧穴经络影响所属脏腑，鼓舞阳气,激发和调整机体内在的生理功能，增强机体抗病、防病能力,从而起到治疗和预防疾病的作用。

此外，三九天灸对于加强和巩固三伏天灸的具有一定的疗效。

适宜人群：

      适应症:呼吸道疾病如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒等；消化道疾病如：慢性胃肠炎、慢性腹泻等；免疫系统疾病如：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等；常见痛症如：颈肩腰腿痛等；以及有改善、增强体质需求的人群。

      禁忌人群:孕妇，恶性肿瘤患者，强过敏体质者，感冒发烧者，患有感染性疾病者。

      贴后护理:接受天灸治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如若感到特别灼痛，则可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，若局部反应严重者，请到医院处理。贴药当天最好不要洗澡。

      忌口:贴药后三天内忌食生冷、辛辣等刺激性食物，戒食鱼虾、生鸡等易致过敏食物。[2]

三九天灸最佳时间:

   引灸：2021年12月12日 周日

　一九灸：2021年12月21日 周二（冬至）　

　二九灸：2021年12月30日 周四　

　三九灸：2022年1月8日 周六　

　加强灸：2022年1月17日 周一

贴药具体时间地点

三九天灸在梅州市中医医院新大楼一楼治未病科

贴药时间：8:00-11:30；14:30-17:30

逾期者可至新大楼一楼治未病科补贴

补贴时间：8:00-11:30；14:30-17:30

咨询电话:0753-2336030

文献参考：

[1]郭静. 夏病冬治重在养阴[N]. 广东科技报,2008-12-26(009).

[2]陈大为,高乐女.小议四时调理之“节气灸”[J].中国民间疗法,2020,28(18):7-9.